本网讯（文 孟甜）为深化心理健康教育工作体系，织密学生心理危机预防网络，5月9日，外语外贸学院于8103教室举办“心灵护航者”专项能力提升培训，特邀学校心理健康中心专职教师王嘉丽主讲。来自全院各班级的120余名心理委员、寝室长代表参训，通过“职责明晰—技能赋能—危机干预”三维课程体系，夯实校园心理健康“基层哨点”作用。
明责赋能：打造“班级-寝室”双维守护体系。培训伊始，王嘉丽以“心灵观察哨”与“寝室微港湾”为喻，系统阐释心理委员与寝室长的角色定位。心理委员作为班级心理健康“瞭望员”，需构建“日常观察-异常记录-定期反馈”工作闭环，通过组织主题班会、心理团辅等活动，打造班级心理支持生态圈；寝室长则需化身“24小时护航员”，以“四必谈”（情绪波动必谈、学业受挫必谈、家庭变故必谈、人际关系紧张必谈）为准则，营造寝室情感支持微环境。
技能进阶：解码“共情-倾听-反馈”沟通密码。有效的沟通是心理委员和寝室长开展工作的关键。王嘉丽结合丰富的案例，深入浅出地讲解了与同学沟通的技巧和方法。在沟通中，要秉持尊重、理解、倾听的原则，给予对方充分的表达空间，用真诚的态度和温暖的语言传递关心与支持。同时，她还介绍了非语言沟通的重要性，如眼神交流、肢体动作等，帮助同学们更好地理解他人的情绪和需求。
危机攻坚：筑牢“早识别-快上报-精干预”生命防线。针对心理危机干预痛点，王嘉丽引入“心理危机预警雷达图”，结合《中国国民心理健康发展报告（2023）》数据，剖析抑郁症“三低三无”典型表现、焦虑症躯体化症状及自杀倾向预警信号。她强调，心理委员和寝室长要具备敏锐的洞察力，及时发现身边同学可能存在的心理危机信号，如情绪突然低落、行为异常、言语中透露出绝望等，并第一时间向老师和学校相关部门报告，协助做好危机干预工作。
心理健康是平安校园的基石。此次培训作为学院心理健康教育工作提质增效的关键举措，不仅推动学生骨干从“问题发现者”向“资源链接者”转型，更为构建“全员育心、全程护航、全方位浸润”的心理健康教育工作格局注入新动能，推动平安校园建设向更高水平迈进。（审稿 郭义坤）
